Esta es la bomba alimenticia para deshinchar y limpiar el organismo que es infalible

Con cuatro ingredientes y dos minutos de tu tiempo es posible hacer un batido que mejorará tu digestión tras una comida copiosa.

Si sueles tener malas digestiones las comidas familiares o de amigos suelen ser complicadas puesto que se suele comer y beber de más y el cuerpo no siempre lo digiere bien.

Estos son los cinco alimentos que, a los 40 años, debes comer casi a diario para adelgazar rápidamente

Lo ideal es comer equilibrado todos los días del año y no cometer demasiado excesos, pero, de hacerlo, existe un batido que resulta perfecto para estos casos. Por sus ingredientes, ayuda a desinflamar el estómago, digerir mejor los alimentos y depurar el organismo.

Ingredientes:

• 2 manzanas
• 100 g de uvas
• 50 g de arándanos
• 1 rodaja de limón

Su elaboración es sencilla. Requiere de una licuadora para obtener todo el líquido de los alimentos y sólo habría que incorporar los trozos de manzana, las uvas y los arandanos. A la hora de servirlo se le añade una rodaja de limón. El resultado es una bebida refrescante de un color similar al de la coca cola con muchas vitaminas y nutrientes, pero también con un alto poder depurativo.