Documental que muestra la extraordinaria historia del buceador Jacques Mayol, el primero capaz de sumergirse a 100 metros sin respiración artificial y que revolucionó el buceo libre mediante la introducción de técnicas de yoga y zen. El film retrata la vida del legendario buceador por apnea que sirvió de inspiración de la película de culto The Big Blue de Luc Besson. Viajó por todo el mundo, promoviendo la urgencia de los humanos de volver a conectar con la naturaleza. Un retrato íntimo de su vida que revela cómo el hombre delfín forzó los límites del cuerpo y la mente, no solo para batir récords sino también con la esperanza de descubrir la afinidad más profunda entre los seres humanos y el mar.