Pierde 5 kilos por semana y SIN REBOTE con esta REVOLUCIONARIA dieta
Es un método alimenticio de lo más variado que triunfa en el Reino Unido
Una novedosa y revolucionaria dieta trae de cabeza al Reino Unido y, ahora, parece que el mundo entero comienza a caer en las redes de esta rutina alimenticia creada por la afamadísima nutricionista británica Fiona Kirk.
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Kirk, muy conocida en el mundo de la nutrición, ha puesto sobre la mesa la posibilidad de perder peso de forma rápida, eficaz y segura sin tener que dejar de comer alimentos que nos gustan y, lo más importante, de forma saludable.
Su dieta, alabada por muchos y puesta en duda por otros tantos, se caracteriza por prometer al usuario o usuaria que la pone en práctica que perderá 5 kilos por semana siguiendo una sabrosa y completa rutina alimenticia.
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en su libro '2 Weeks in the Fast Lane', Kirk asegura que la clave para perder peso es comer los alimentos adecuados y seguir unas pautas concretas.
Pero, ¿en qué consiste esta dieta?
Adiós exceso de peso, grasa y volumen
El objetivo de esta dieta es adelgazar hasta 5 kilos de peso, 2 de grasa y bajar centímetros de tus caderas, muslos y vientre rápidamente.
Debido a la extensión y a las diferentes combinaciones que ofrece esta dieta, vamos a indicarte algunos de los cambios de dieta que debes llevar a cabo para conseguir el objetivo que plantea Fiona Kirk.
- Para adelgazar: Comer huevo cocido a media mañana, merendar frutos secos, semillas y fruta, almorzar lentejas y judías, decirle adiós a las bebidas light, beber café y condimentar las comidas con curry.
- ¿Y las bebidas?: Agua mineral, tés, agua de coco, zumo de frutas frescas y zumo de verduras frescas.
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