Ya ha empezado la temporada de sandías, esa fruta tan rica y refrescante que se come en verano. Muchos puestos del mercado ya incluyen esta rica comida entre sus estanterías, y en poco tiempo se agotarán, por lo que corre a comprar una, y más sabiendo que tienen estos beneficios para tu salud.
Los expertos recomiendan comerlas constantemente porque te aportan vitaminas A y C, potasio, magnesio, licopeno y betacoreno. De esta manera, podrás prevenir tres enfermedades muy peligrosas para ti, que son: salud cardiovascular, prevención del envejecimiento e inflamación. No dudes en salir a comprar una, y recuerda: ¡Cuanto más grande te la comas mejor! Porque más nutrientes te aportará.
