El omega-3 es uno de los suplementos más habituales en la población española. Es un tipo de grasa poliinsaturada que influye en funciones vitales, especialmente en la salud cardiovascular.
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Los 3 errores más comunes al suplementarse de omega-3, según el cardiólogo Aurelio Rojas
Si estás pensando en tomar este suplemento nutricional, asegúrate de cumplir estos requisitos
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