Este batido te ayudará a perder grasa tras las comilonas de Navidad
Solo necesitas cinco ingredientes para elaborar este sencillo batido
Imagen de batidos.
Atrás han quedado las cenas de empresa, el brindis navideño, la cena de Navidad y de Fin de Año, las comidas con amigos o compañeros de trabajo y hasta el roscón de Reyes. Llega enero y no solo toca volver a la rutina, sino que también apetece cuidarse tras las semanas de excesos.
La vuelta a las rutinas deportivas y la eliminación de los ultraprocesados ayudarán a bajar esos kilos que se han acumulado rápidamente en pocas semanas. No obstante, si lo que se busca es ayudar al cuerpo a eliminar esas grasas de más, puedes preparar este sencillo batido. Aquí te dejamos los ingredientes:
- 30 gramos de copos de avena
- 1 manzana
- Agua
- 1 cucharada de canela
- 1/2 limón
Lo único que tienes que hacer es batir todos los ingredientes y añadir agua en función de tus gustos, es decir, si prefieres el batido más líquido, tendrás que añadir más agua.
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