04 de enero de 2020
04.01.2020
#RetoFitElDía

Carmen - Entrenamiento - Semana 10

04.01.2020 | 21:09
Entrenamiento de Carmen. Semana 10

Carmen ha afrontado su semana 10 de entrenamiento en el #RetoFitElDía y nos cuenta en este vídeo sus impresiones sobre las tablas de ejercicio que ha abordado dentro de su plan de entrenamiento y dieta planteada en Areazero Wellness.

Carmen cuenta que esta semana ha afrontado una prueba basada en el "tres-tres-tres", que consiste en hacer ejercicio en tres aparatos diferentes (Remo, Esquí y Bicicleta) durante tres minutos a velocidad de sprint.

"Ha sido mucho mejor de lo que lo habría podido hacer hace dos semanas", señala y añade que "los resultados y el progreso que veo es evidente".

Carmen asegura que ahora el momento del entrenamiento se ha convertido en un "rato para ella" y asume que los entrenamientos los quiere seguir aunque "esté cansada, me esté arrastrando o esté hecha polvo; tengo que venir" a entrenar.


¿Te interesa el Reto Fit de Areazero Wellness? Pues no te pierdas nuestras publicaciones en El DÍA y descubre cómo Carmen y Guani consiguen SU GRAN CAMBIO.

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