06 de abril de 2020
06.04.2020
Crisis del coronavirus

María Cejas: "Los sanitarios deben comprender que son humanos"

La jefa de Psiquiatría del HUC da algunos consejos para los profesionales que se encuentran combatiendo el coronavirus

06.04.2020 | 18:53
María Cejas: "Los sanitarios deben comprender que son humanos"
Los sanitarios trabajan bajo mucha presión en la actual crisis.

Rosario Cejas, jefa de Psiquiatría del Hospital Universitario de Canarias (HUC), a través del perfil de Twitter de la consejería de Sanidad de Canarias ofrece algunos consejos psicológicos para los profesionales sanitarios que luchan contra el Covid-19. La especialista recalca la importancia de "cuidarse" y "comprender" que somos humanos. También comenta el refuerzo positivo que suponen los 'aplausos sanitarios'.

En sus primeras premisas comenta que hay que estar preparados para "aprender a tolerar" las diferentes "emociones. No somos peores médicos o sanitarios si sentimos en determinados momentos rabia, tristeza, cansancio o fatiga; somos humanos", refrenda. En cuanto a cuidarse, asegura que significa "parar" para respirar, compartir, relajarse y "continuar", enumera Cejas.

En la medida de lo posible, también recomienda dedicar algún tiempo a hacer "introspección, aceptación y compasión".

Por último, apunta que cuidarse también es ser capaces de "desconectar" y, al llegar a casa, "disfrutar de aquellas pequeñas cosas" que siguen siendo agradables en nuestras vidas.

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