Me he quemado los labios con el sol: remedios caseros de una experta para curarlos

Entramos en las últimas semanas del verano y son solo unos pocos los afortunados que tienen las vacaciones en este mes de septiembre. Se prevé que las temperaturas bajen, pero en muchas ciudades del país las máximas seguirán siendo superiores a los 30 grados y por ello es necesario seguir cuidando nuestra piel.

Desde 'Guías de Salud' te vamos a dar los consejos necesarios sobre cómo cuidar tus labios durante estas últimas semanas de calor intenso y qué hacer si los tienes quemados o irritados. Todo ello, respaldado por la doctora Belén Fabre, dermatóloga estética formada en la Universidad TU Dresden (Alemania).

¿Por qué es tan frecuente y tan mala idea aplicar crema solar solo hasta el tobillo?

Principales riesgos para los labios con el calor

El verano y el calor pueden provocar:

• Deshidratación labial
• Labios secos
• Labios agrietados y descamados

La exposición prolongada al sol sin protección puede provocar infecciones virales como el herpes labial. Ciertas bebidas ácidas como limonadas pueden irritar todavía más los labios sensibles.

Cómo protegerlos

Ante estos riesgos, muchas personas usan protectores labiales sin conocimiento: "se debe elegir un protector labial que ofrezca una combinación de hidratación y protección solar con al menos un FPS 30 o superior para proteger de forma adecuada a los labios contra los rayos UVA y UVB", afirma la doctora.

Este protector labial debe ser reaplicado cada dos horas o incluso con mayor frecuencia si se ha comido, bebido o nadado

Belén Fabre

— Doctora y dermatóloga estética

• "Para conseguir una protección solar e hidratación adecuada es importante usar productos con protección solar de amplio espectro y agentes hidratantes como manteca de karité, aloe vera o ácido hialurónico", explica la doctora Fabre.

Algunos de los síntomas de que nos encontramos ante una quemadura severa que requiere atención médica son:

• Ampollas
• Labios hinchados

• La inflamación no disminuye con el tiempo
• Aumento del enrojecimiento
• Calor alrededor de la quemadura
• Episodios de fiebre

Papel de la alimentación en los labios

Somos lo que comemos y este caso no es una excepción:

• El café y las bebidas alcohólicas contribuyen a la deshidratación
• Los alimentos muy salados pueden provocar sequedad en los labios o agravar las heridas
• Los cítricos, vinagres y alimentos picantes pueden también irritarlos
• Para lograr una óptima hidratación se recomienda beber agua, consumir frutas y verduras variadas y limitar alimentos irritantes

Seguir estas recomendaciones de la especialista es fundamental para que nuestros labios no sufran y en caso de notar que las quemaduras no mejoran será necesario consultar a un profesional médico.