Perder peso
Así es la exitosa dieta protagonizada por una fruta que acumula cada vez más adeptos
Las tres claves por las que destaca este régimen es por ser eficaz, antioxidante y de corta duración
Así es el exitoso régimen protagonizado por una fruta que acumula cada vez más adeptos / Pixabay
Siempre se ha dicho que no existen las dietas milagro (y es cierto) pero lo que sí que han surgido son nuevos modelos de régimen que ayudan a conseguir una pérdida de peso rápida en poco más de cuatro días.
Hay que tener en cuenta que estas dietas siempre deben ir acompañadas de un estilo de vida saludable y de ejercicio físico para que no haga una mella negativa en nuestra salud.
En los últimos días, muchos usuarios han descubierto una dieta que causa sensación entre todos aquellos que quieren zafarse de los excesos de las fiestas navideñas y esta dieta está protagonizada por una fruta.
Estos son los secretos de la dieta del kiwi.
Restrictiva, de corta duración y muy eficaz
La dieta del kiwi se trata de un régimen bastante restrictiva que se basa en un consumo de kiwi y una reducción del resto de alimentos.
Por este motivo, es importante señalar que no es una dieta que se pueda alargar en el tiempo sino que se trata de un cambio de alimentación puntual que no debe exceder los cuatro o cinco días.
¿Cómo se debe llevar a cabo esta dieta?
- Desayuno: debes tomar un kiwi y un yogur desnatado.
- Almuerzo estará formado por un kiwi y una infusión.
- Comida: debes apostar por un caldo bajo en grasas y la cantidad de kiwis que desees.
- Media tarde: un vaso de licuado de kiwi.
- Merienda: una infusión, gelatina light y un kiwi.
- Cena: será igual que la comida. Antes de acostarte puedes tomar una manzanilla o un té.
