¿Conoces el té viral de 3 ingredientes que acaba con los gases y deshincha?

Enfrentarse a la presencia de gases en el sistema digestivo constituye una de las sensaciones más incómodas. Este fenómeno es parte integral del proceso digestivo, pero los inconvenientes surgen cuando el gas no se elimina de manera adecuada. Esta situación puede generar molestias y dolores, ya que los gases quedan atrapados o no pueden desplazarse fácilmente a través del sistema digestivo.

Señalar que los gases son sustancias que no tienen forma ni tamaño fijo. Los gases dentro del tubo digestivo están compuestos de aire y otros gases. Por lo general, los gases se expulsan del tubo digestivo por la boca al eructar o por el ano.

Afortunadamente, hay remedios caseros que pueden aliviar esta incomodidad. En las redes sociales, especialmente en Instagram, ha surgido una receta simple que está ganando popularidad y que puedes preparar fácilmente en casa. La receta para este té que ayuda a eliminar los gases requiere solo tres ingredientes: una rama de apio, un limón y agua. Para prepararlo, basta con hervir estos ingredientes durante cinco minutos y consumir la infusión, preferiblemente después de las comidas.

Es esencial recordar que si los malestares persisten, es recomendable consultar a un médico. Podría ser necesario un tratamiento específico adaptado a tu situación particular para abordar eficazmente el problema. La atención médica garantizará un enfoque adecuado y personalizado para gestionar los síntomas y mejorar tu bienestar digestivo.

Enfrentarse a la presencia de gases en el sistema digestivo constituye una de las sensaciones más incómodas. Este fenómeno es parte integral del proceso digestivo

Los síntomas

Como indica un informe de la Clínica Mayo, los síntomas más destacados de tener gases incluyen los siguientes síntomas:

• Dolor abdominal: Puede experimentarse dolor en forma de calambres o una sensación de nudo en el abdomen.
• Eructos y flatulencias: La expulsión de gases a través de eructos o flatulencias es común y puede ocurrir de forma continua.

• Sensación de saciedad o presión abdominal: Puede sentirse una sensación persistente de saciedad o presión en el abdomen, provocando inflamación.
• Distensión abdominal: Se puede notar un aumento notable en el tamaño del abdomen, conocido como distensión abdominal.

Estos síntomas son parte del proceso digestivo normal, y la mayoría de las personas expulsan gases varias veces al día. Sin embargo, si estos síntomas son persistentes, intensos o acompañados de otros problemas de salud, se recomienda buscar atención médica para evaluar y abordar la situación de manera adecuada.

¿Qué causa los gases?

Los gases en el sistema digestivo pueden tener diversas causas, y algunas de las más comunes incluyen:

• Ingesta de aire: Tragar aire al comer, beber o hablar puede llevar a la acumulación de gases en el tracto digestivo.
• Alimentos y bebidas: Consumir alimentos o bebidas gaseosas, como refrescos carbonatados, cerveza, legumbres, brócoli, coliflor y ciertos tipos de frutas, puede generar gases durante la digestión.

Estos síntomas son parte del proceso digestivo normal, y la mayoría de las personas expulsan gases varias veces al día.

• Proceso digestivo normal: La descomposición de los alimentos en el tracto digestivo por las bacterias produce gases como resultado natural del proceso.
• Intolerancias alimentarias: La intolerancia a ciertos alimentos, como la lactosa o el gluten, puede provocar la acumulación de gases y síntomas asociados.

• Síndrome del intestino irritable (SII): Esta condición gastrointestinal crónica puede causar síntomas como hinchazón y gases.
• Estreñimiento: Cuando las heces se acumulan en el colon, los gases pueden quedar atrapados, causando malestar.
• Infecciones gastrointestinales: Las infecciones en el tracto gastrointestinal pueden generar gases como parte de la respuesta del cuerpo.
• Cambio en la flora intestinal: Alteraciones en la flora bacteriana normal del intestino pueden contribuir a la producción de gases.

Es importante señalar que, aunque los gases son normales y forman parte del proceso digestivo, si los síntomas son persistentes, graves o van acompañados de otros problemas de salud, es aconsejable buscar la orientación de un profesional de la salud para determinar la causa subyacente y recibir el tratamiento adecuado.