Gripe, excesos y problemas cardiovasculares, los riesgos que acechan esta Navidad

Gripe, bronquitis, infecciones respiratorias, EPOC, complicaciones cardiovasculares o lesiones. El invierno, los virus, los cambios de temperatura, la humedad o la lluvia son algunos de los peligros para la salud que vienen de la mano de la temporada invernal, además de otros riesgos derivados de los excesos en las fiestas navideñas.

En Quirónsalud, la atención sanitaria especializada, de calidad y personalizada refuerza servicios en invierno, para ofrecer al paciente la garantía de un centro de referencia, 24 horas y también en invierno. Las Urgencias de Quirónsalud no descansan para atender toda clase de problemas sanitarios, con las infecciones respiratorias, como resfriados, gripes y bronquitis, especialmente en personas mayores y niños pequeños entre las afecciones más comunes.

Como han explicado el coordinador de urgencias del hospital Quironsalud Tenerife, Sergio Trujillo, y el coordinador del Hospital Quironsalud Costa Adeje, Pedro Rojas, con las bajas temperaturas aumentan las exacerbaciones de enfermedades crónicas como el asma y la EPOC, y las complicaciones cardiovasculares, como anginas de pecho e infartos, debido al esfuerzo que el frío impone al organismo, además de lesiones relacionadas con caídas por superficies resbaladizas por las lluvias y heladas.

“El frío debilita las defensas respiratorias, lo que facilita la entrada de virus y bacterias”, sometidas además a “una mayor permanencia en espacios cerrados, lo que favorece la transmisión de enfermedades”, apuntan los doctores. Para reducir el riesgo, las recomendaciones incluyen ventilar los espacios regularmente, usar mascarillas si se tiene síntomas, evitar el contacto con personas enfermas, y mantener las manos limpias, además de otras herramientas clave como la vacuna de la gripe, capaz de prevenir complicaciones graves.

Abrigarse adecuadamente, mantener una hidratación adecuada y una vacunación al día puede ayudar a evitar los riesgos para la salud que trae el invierno, cuando los cambios bruscos de temperatura y la proliferación de virus ambientales ponen a prueba el sistema inmunitario de todos pero especialmente de los pacientes más vulnerables como los ancianos, los niños, las personas con enfermedades crónicas (cardiovasculares, respiratorias o diabetes) y quienes tienen sistemas inmunológicos debilitados.

Bronquitis, estreptococo o EPOC

En invierno, las infecciones respiratorias más comunes en Urgencias son los resfriados y gripes, generalmente leves, pero que pueden complicarse en personas vulnerables, al igual que ocurre con la bronquitis y sus síntomas o las exacerbaciones de EPOC o asma. Los cambios bruscos de temperatura, la exposición a alérgenos y el aire frío pueden agravar la dificultad para respirar y la necesidad de atención médica.

También el invierno y el descenso de temperaturas pueden ser un reto para mantener a raya las infecciones bacterianas, como las causadas por estreptococo, como el Streptococcus pneumoniae, especialmente frecuente en personas mayores y pacientes con enfermedades crónicas.

No solo son las temperaturas o los cambios bruscos en los ambientes, el invierno y la Navidad son inseparables y con las celebraciones y las fiestas llegan otros riesgos para las personas alérgicas. Las decoraciones navideñas, el polvo acumulado en los adornos o el humo de las chimeneas pueden ser desencadenantes de problemas en personas sensibles.

Consejos de salud en Navidad

Los doctores de Quirónsalud destacan algunos consejos preventivos para la salud en invierno y Navidad, que pueden ayudar al organismo a superar algunos riesgos comunes de estas fechas. La mejor aliada para la salud en el invierno es la vacunación, ya que las vacunas contra la gripe y el neumococo “son esenciales para grupos de riesgo, como personas mayores, niños pequeños y personas con enfermedades crónicas”, han asegurado.

Además, evitar los cambios bruscos de temperatura, cubrir la boca y la nariz al salir al exterior puede ayudar a calentar el aire antes de inhalarlo y prevenir contagios, así como mantener una buena higiene, lavarse las manos con frecuencia y evitar tocarse la cara.

Usar humidificadores en casa y evitar ambientes muy secos, que pueden irritar las vías respiratorias, o el humo del tabaco, son también algunos consejos para mantener las defensas respiratorias.

Navidad, excesos y salud

Durante las fiestas navideñas, los excesos alimentarios o el consumo de alcohol son más frecuentes, lo que incrementa el riesgo de sufrir indigestión, intoxicaciones alimentarias y pancreatitis aguda, derivadas de comidas abundantes y ricas en grasas. En Urgencias de Quirónsalud conocen también la problemática de las intoxicaciones etílicas por consumo de alcohol, que pueden causar vómitos, deshidratación o incluso pérdida de conciencia.

En pacientes con enfermedades como diabetes o hipertensión, los excesos derivados de las fiestas pueden desencadenar descompensaciones graves. Además de los excesos alimentarios o el consumo de alcohol, las celebraciones de Navidad incrementan el número de accidentes domésticos como quemaduras o intoxicaciones por monóxido de carbono.

Las Urgencias de Quirónsalud en Tenerife y Costa Adeje disponen de equipos multidisciplinares para abordar desde casos de quemaduras, hasta intoxicaciones por humo o monóxido de carbono debido a calefactores defectuosos o mal ventilados. La mejor recomendación de salud, en cambio, es la prevención, por lo que es importante en estas fechas revisar los equipos, usar detectores de monóxido de carbono y liberar las salidas de ventilación.

También son habituales en Urgencias en invierno las complicaciones e pacientes con alguna enfermedad cardiovascular, ya que según han explicado los coordinadores de Quironsalud, “el frío provoca una contracción de los vasos sanguíneos (vasoconstricción) para conservar el calor corporal”, lo que “aumenta la presión arterial y obliga al corazón a trabajar más para bombear la sangre, algo que puede ser peligroso, especialmente en personas con hipertensión, enfermedad arterial coronaria o insuficiencia cardíaca”.

Durante las fiestas, los factores emocionales y el estrés de las reuniones familiares, combinado con el consumo excesivo de alcohol, sal y grasas, agravan el riesgo de infarto de miocardio, la angina de pecho o las crisis hipertensivas. Además, las emociones, el estrés y el consumo de alcohol pueden agravar arritmias, al ocasionar irregularidades en el ritmo cardíaco conocidas popularmente como ‘síndrome del corazón festivo’.

La prevención es especialmente relevante en estas fechas de excesos, en las que evitar la exposición prolongada al frío, abrigarse adecuadamente y limitar las actividades al aire libre en temperaturas muy bajas pueden marcar la diferencia. A pesar de las reuniones y las celebraciones, seguir la dieta recomendada, evitando alimentos ricos en sal y grasas, especialmente si se padece hipertensión o hipercolesterolemia es esencial para prevenir riesgo. También es clave mantener un control médico regular y no consumir alcohol en exceso, más aún si existe la posibilidad de que pueda interactuar con medicamentos y provocar alteraciones del ritmo cardíaco.

En caso de pacientes con enfermedades crónicas, como diabetes o hipertensión, los doctores Sergio Trujillo y Pedro Rojas señalan como “fundamental seguir el tratamiento médico, evitar excesos en comida o alcohol y mantenerse hidratado”, entre otras recomendaciones.

El dolor torácico, sudoración, la dificultad para respirar o palpitaciones irregulares, pueden ser señales de que se necesita atención médica de inmediato, ya que, en casos de enfermedades cardiovasculares especialmente, los primeros minutos “son cruciales para evitar complicaciones graves o irreversibles”.

Los accidentes de tráfico aumentan en las fiestas

Lamentablemente, durante las fiestas, las celebraciones y el consumo de alcohol tienen una consecuencia devastadora en el aumento de accidentes de tráfico, especialmente por la noche.

Quirónsalud Costa Adeje y Quironsalud Tenerife disponen de una Unidad de Tráfico, un servicio especializado que ha sido diseñado para atender a personas que han sufrido accidentes de tráfico, y que incluyen médicos de varias disciplinas para un tratamiento integral del afectado.

Este equipo multidisciplinar incluye especialistas en traumatología, neurología, rehabilitación y fisioterapia, en atención constante y continua, 24 horas y 365 días al año. En esta Unidad de Tráfico de Quirónsalud, nadie queda fuera, ya que sus servicios pueden ser solicitados por todos sin que sea necesario tener un seguro médico contratado previamente.

En caso de accidente de tráfico, Quirónsalud abre sus puertas sin requisitos previos, atendiendo a todos/as con calidad, excelencia, de forma integral e inmediatamente a todas horas y cada día del año. Únicamente se debe acudir al servicio de Urgencias de Quirónsalud, y será allí donde el personal gestionará los trámites administrativos con la compañía aseguradora del vehículo, de forma que el/la afectado/a solo tenga que preocuparse en su recuperación.

Las Unidades de Tráfico de Quirónsalud cuentan con todos los recursos y de rápido acceso a servicios de apoyo (resonancia magnética, TAC, ecografía, laboratorio y quirófano) que, junto al resto de personal del hospital, garantizan la seguridad de los pacientes.