<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[eldia.es - Consejos]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/]]></link>
    <description><![CDATA[eldia.es - Consejos]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright eldia.es]]></copyright>
    <ttl>60</ttl>
    <atom:link href="http://www.eldia.es/rss/section/1708030" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Sabías que el intestino es el origen de enfermedades como la psoriasis y la esclerosis múltiple?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/03/30/intestino-origen-enfermedades-soriasis-esclerosis-68326083.html]]></link>
      <description><![CDATA[Seguramente usted no lo sabe, pero todos los microbios que habitan en su intestino representan alrededor de un kilo de lo que usted pesa en total. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Beatriz Pérez]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/03/30/intestino-origen-enfermedades-soriasis-esclerosis-68326083.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 08:45:00 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/76bb4784-9254-4102-af38-d25fc62452bb_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="110570" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/76bb4784-9254-4102-af38-d25fc62452bb_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="110570" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[¿Sabías que el intestino es el origen de enfermedades como la psoriasis y la esclerosis múltiple?]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/76bb4784-9254-4102-af38-d25fc62452bb_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[cuidamos tu salud,intestino]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La densitometría ósea: la prueba clave para detectar la osteoporosis y prevenir fracturas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/03/02/densitometria-osea-cuando-recomendable-hacerla-127456462.html]]></link>
      <description><![CDATA[Nuestros huesos crecen y se fortalecen hasta aproximadamente los 30 años. A partir de esa edad, de forma natural, comenzamos a perder masa ósea de manera progresiva como parte del envejecimiento. En las mujeres, esta pérdida se acelera tras la menopausia debido a la disminución de estrógenos, las hormonas femeninas. Cuando esta pérdida aparece antes de los 50 años, se considera precoz y suele estar relacionada con otros factores, como ciertas enfermedades, tratamientos prolongados o hábitos de vida poco saludables.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carme Escales]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/03/02/densitometria-osea-cuando-recomendable-hacerla-127456462.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 02 Mar 2026 09:35:00 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/21b2a3db-fac0-42bd-b6f2-61a59f8e497b_16-9-aspect-ratio_default_0_x600y340.jpg" length="210104" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/21b2a3db-fac0-42bd-b6f2-61a59f8e497b_16-9-aspect-ratio_default_0_x600y340.jpg" type="image/jpeg" fileSize="210104" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[La densitometría ósea: la prueba clave para detectar la osteoporosis y prevenir fracturas]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/21b2a3db-fac0-42bd-b6f2-61a59f8e497b_16-9-aspect-ratio_default_0_x600y340.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[cuidamos tu salud]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Cuáles son los síntomas en nuestros ojos que jamás debemos ignorar?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/02/23/sintomas-ojos-no-debemos-ignorar-127161329.html]]></link>
      <description><![CDATA[Existen algunos síntomas que afectan a nuestra visión y que requieren de atención por parte de un profesional. La oftalmóloga Sara Hernández detalla que ante señales como visión nublada o borrosa, pérdida de visión total o parcial de manera brusca, visión de moscas volantes, destellos o de un telón negro es necesario una exploración médica que, en algunas ocasiones, requiere incluso de una inspección de urgencia. Además recuerda la importancia de acudir a revisiones periódicas para prevenir estos signos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/02/23/sintomas-ojos-no-debemos-ignorar-127161329.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 23 Feb 2026 08:58:10 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/e148bace-918e-4935-b188-e0f8f7cdb5df_16-9-aspect-ratio_default_0_x960y360.jpg" length="620409" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/e148bace-918e-4935-b188-e0f8f7cdb5df_16-9-aspect-ratio_default_0_x960y360.jpg" type="image/jpeg" fileSize="620409" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[¿Cuáles son los síntomas en nuestros ojos que jamás debemos ignorar?]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/e148bace-918e-4935-b188-e0f8f7cdb5df_16-9-aspect-ratio_default_0_x960y360.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[cuidamos tu salud,Oftalmología]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El cerebro y el intestino, más relacionados de lo que pensamos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/01/19/cerebro-intestino-relacionados-pensamos-125830754.html]]></link>
      <description><![CDATA[El sistema nervioso entérico es una red de más de 100 millones de neuronas que se distribuyen a lo largo del tubo digeestivo, desde el esófago al recto. La nutricionaista Tania Rovira expone cuál es la relación entre el cerebro y el intestino y cómo se comunican de manera bidireccional.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/01/19/cerebro-intestino-relacionados-pensamos-125830754.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 19 Jan 2026 08:58:06 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/f7bf3bf6-818a-49a8-b9a6-5e4cdf8fc935_16-9-aspect-ratio_default_0_x960y360.jpg" length="662956" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/f7bf3bf6-818a-49a8-b9a6-5e4cdf8fc935_16-9-aspect-ratio_default_0_x960y360.jpg" type="image/jpeg" fileSize="662956" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[El cerebro y el intestino, más relacionados de lo que pensamos]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/f7bf3bf6-818a-49a8-b9a6-5e4cdf8fc935_16-9-aspect-ratio_default_0_x960y360.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[cuidamos tu salud]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cómo proteger las rodillas en deportes de impacto: guía completa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2025/12/15/como-proteger-rodillas-deportes-impacto-guia-124791217.html]]></link>
      <description><![CDATA[Correr siempre ha sido un deporte muy popular, pero la pandemia de Covid y el cierre de los gimnasios por el confinamiento propiciaron que todavía más gente se calzara unas zapatillas deportivas para salir a correr. Compensaban así el ejercicio que no podían hacer en los centros deportivos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carme Escales]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2025/12/15/como-proteger-rodillas-deportes-impacto-guia-124791217.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 15 Dec 2025 07:11:00 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/a6429bc0-6aaa-4576-9564-1419d5c56b6c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="357631" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/a6429bc0-6aaa-4576-9564-1419d5c56b6c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="357631" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Cómo proteger las rodillas en deportes de impacto: guía completa]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/a6429bc0-6aaa-4576-9564-1419d5c56b6c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[cuidamos tu salud,deporte]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Cómo afecta el cambio climático en la nutrición?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2025/12/09/como-afecta-cambio-climatico-nutricion-124589221.html]]></link>
      <description><![CDATA[El cambio climático afecta a los cultivos, lo que provoca una mayor escasez en el abastecimiento de alimentos y el aumento de los precios de los productos saludables. La nutricionista Jordina Casademunt señala que el incremento del dióxido de carbono en la atmósfera también produce un cultivo acelerado que impide que haya una buena calidad nutricional. La especialista expone que la salud del planeta y de las personas van de la mano y que es necesario responsabilizarnos tanto de nuestra salud como de la salud de nuestro planeta. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2025/12/09/como-afecta-cambio-climatico-nutricion-124589221.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 09 Dec 2025 08:49:49 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/76d14acd-9941-49d6-bc70-be2e989364dc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="623463" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/76d14acd-9941-49d6-bc70-be2e989364dc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="623463" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[¿Cómo afecta el cambio climático en la nutrición?]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/76d14acd-9941-49d6-bc70-be2e989364dc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[cuidamos tu salud]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cinco señales que indican obesidad infantil]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2025/12/01/cinco-senales-indican-obesidad-infantil-124305243.html]]></link>
      <description><![CDATA[En España, cerca de un tercio de los niños tiene exceso de peso. Según el estudio ALADINO 2023, un 20,2 % de los escolares de 6 a 9 años presenta obesidad y un 16 %, sobrepeso. Los datos del 2011 situaban la obesidad en el 19 %, y en un 18,1 %, en el 2019. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carme Escales]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2025/12/01/cinco-senales-indican-obesidad-infantil-124305243.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 01 Dec 2025 08:58:08 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/539c22dd-d13e-4829-94d1-dba2002e33ba_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="235289" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/539c22dd-d13e-4829-94d1-dba2002e33ba_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="235289" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Cinco señales que indican obesidad infantil]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/539c22dd-d13e-4829-94d1-dba2002e33ba_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[cuidamos tu salud]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Cómo afecta el cambio climático a las enfermedades oculares?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2025/11/24/afecta-cambio-climatico-enfermedades-oculares-124049041.html]]></link>
      <description><![CDATA[El cambio climático tiene una serie de consecuencias sobre la salud ocular que se presentan a través de varios mecanismos que pueden actuar de manera directa o indirecta y que muchas veces se relacionan entre sí. La oftalmóloga Sara Hernández responde a las cuestiones que más dudas suscitan entre los pacientes, como por ejemplo, qué población es más susceptible a estos factores o qué podemos hacer para mitigar estas consecuencias que producen las alteraciones medioambientales en nuestros ojos. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2025/11/24/afecta-cambio-climatico-enfermedades-oculares-124049041.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 24 Nov 2025 08:16:32 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/301903d9-5ff6-4fc4-93ee-e955535cfab8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="393647" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/301903d9-5ff6-4fc4-93ee-e955535cfab8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="393647" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[¿Cómo afecta el cambio climático a las enfermedades oculares?]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/301903d9-5ff6-4fc4-93ee-e955535cfab8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[cuidamos tu salud]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Cómo afecta el cambio climático a las enfermedades neumológicas?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2025/10/27/afecta-cambio-climatico-enfermedades-neumologicas-123058563.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las personas con enfermedades respiratorias tienen que estar preparadas para afrontar los diversos cambios climáticos y hacer frente a las temporadas de alergias, que cada vez son más largas. El neumólogo Diego Aisa señala que algunos gestos como revisar los medicamentos que tomamos y evitar la contaminación y los malos hábitos son cruciales para mejorar la calidad de vida de los asmáticos o los bronquíticos crónicos. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2025/10/27/afecta-cambio-climatico-enfermedades-neumologicas-123058563.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 27 Oct 2025 08:42:05 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/cdd3200a-8431-41c1-96eb-aadd0cc75c83_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="408341" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/cdd3200a-8431-41c1-96eb-aadd0cc75c83_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="408341" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[¿Cómo afecta el cambio climático a las enfermedades neumológicas?]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/cdd3200a-8431-41c1-96eb-aadd0cc75c83_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[cuidamos tu salud]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Cómo afecta el cambio climático en las enfermedades neumológicas?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2025/09/29/afecta-cambio-climatico-enfermedades-neumologicas-122066485.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las personas con enfermedades respiratorias, como los asmáticos y los bronquiolíticos crónicos, tienen que estar preparados para los cambios climáticos y para las temporadas de alergias que cada vez son más largas. En este sentido, el neumólogo Diego Aisa Carpio enumera algunas de las buenas prácticas que deben llevar a cabo para mejorar su calidad de vida. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2025/09/29/afecta-cambio-climatico-enfermedades-neumologicas-122066485.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 29 Sep 2025 07:53:35 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/d9992031-edeb-43fd-ae69-3e789c8d576d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="408341" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/d9992031-edeb-43fd-ae69-3e789c8d576d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="408341" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[¿Cómo afecta el cambio climático en las enfermedades neumológicas?]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/d9992031-edeb-43fd-ae69-3e789c8d576d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[cuidamos tu salud]]></media:keywords>
    </item>
  </channel>
</rss>
