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    <title><![CDATA[eldia.es - Cuidamos tu salud]]></title>
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    <description><![CDATA[eldia.es - Cuidamos tu salud]]></description>
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    <copyright><![CDATA[Copyright eldia.es]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Menopausia: síntomas tempranos y opciones actuales de manejo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/mujer-y-embarazo/2026/07/27/menopausia-sintomas-tempranos-opciones-actuales-132839048.html]]></link>
      <description><![CDATA[La menopausia es la etapa en la vida de la mujer en la que no tendremos ciclo menstrual. La doctora Esther Muñoz, especialista en Ginecología y Obstetricia, explica cuáles son los síntomas y qué tratamientos existen para ayudar a la mujer durante esta etapa. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/mujer-y-embarazo/2026/07/27/menopausia-sintomas-tempranos-opciones-actuales-132839048.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 27 Jul 2026 07:55:22 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Cinco señales de alerta en el desarrollo infantil que no debes ignorar]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/familia-e-infancia/2026/07/20/cinco-senales-alerta-desarrollo-infantil-no-debes-ignorar-132620201.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los pediatras acompañan a muchas familias en su día a día y les ayudan a resolver algunas dudas sobre el desarrollo de sus pequeños. El contacto visual, el lenguaje, la adquisición de habilidades motoras, la pérdida de las ya adquiridas y el juego, son cinco signos fundamentales que deben alertar a los padres de que puede existir un problema en el desarrollo y es importante detectarlos a tiempo, explica la pediatra Marta Balart. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/familia-e-infancia/2026/07/20/cinco-senales-alerta-desarrollo-infantil-no-debes-ignorar-132620201.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 20 Jul 2026 07:58:16 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Las mamas fibrosas: qué son y por qué no aumentan el riesgo de cáncer de mama]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/mujer-y-embarazo/2026/07/13/mamas-fibrosas-son-aumentan-riesgo-132393503.html]]></link>
      <description><![CDATA[Hablamos de mamas fibrosas al referirnos a las mamas en las que predomina el tejido glandular, por encima del tejido graso. Que sean más o menos fibrosas es una condición puramente anatómica, no es algo hereditario.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carme Escales]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/mujer-y-embarazo/2026/07/13/mamas-fibrosas-son-aumentan-riesgo-132393503.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 13 Jul 2026 07:59:45 +0000]]></pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Estos son todos los controles ginecológicos que no deben posponerse]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/mujer-y-embarazo/2026/07/06/controles-ginecologicos-no-deben-posponerse-132161234.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los controles ginecológicos sirven para realizar prevención y educación sexual y reproductiva. La doctora Lola Gómez Roig, especialista en Ginecología y Obstetricia, recomienda acudir al ginecólogo a partir de los 25 años.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/mujer-y-embarazo/2026/07/06/controles-ginecologicos-no-deben-posponerse-132161234.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 06 Jul 2026 07:51:03 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Sequedad vaginal, un problema frecuente, pero infratratado]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/2026/06/29/sequedad-vaginal-sintomas-causas-soluciones-131921074.html]]></link>
      <description><![CDATA[La mucosidad vaginal, o flujo vaginal, es segregada principalmente por el cuello uterino y las glándulas de Bartholino y Skene (especialmente durante la excitación sexual). El flujo vaginal tiene como funciones lubricar durante las relaciones sexuales, proteger frente a infecciones y mantener el equilibrio del pH vaginal. Es un mecanismo fisiológico fundamental de defensa y confort.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/2026/06/29/sequedad-vaginal-sintomas-causas-soluciones-131921074.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 29 Jun 2026 09:25:00 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿El estrés prolongado puede ser causante de enfermedades cardiológicas?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/videos/cuidamos-tu-salud/2026/06/22/estres-prolongado-causante-enfermedades-cardiologicas-131685862.html]]></link>
      <description><![CDATA[Presentar estrés agudo o crónico genera problemas cardiovasculares, ya que aumenta la adrenalina y el cortisol. El doctor Nicolás Manito, cardiólogo, explica que es importante conocer cuáles son las patologías relacionadas del estrés y recomienda algunos hábitos saludables para gestionar de manera integral el estrés y aprender a cuidarnos para proteger nuestro corazón.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 12:47:00 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[TDAH: entre la genética y el entorno, claves para entender el trastorno]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/salud-mental/2026/06/08/tdah-genetica-entorno-claves-entender-131139668.html]]></link>
      <description><![CDATA[El trastorno del déficit de atención con hiperactividad, conocido comúnmente por sus siglas, TDAH “es uno de los trastornos del neurodesarrollo con mayor carga hereditaria”, explica Patricia Escudero, neuropsicóloga de Clínica Corachan. La especialista señala que “los estudios con gemelos y familias sitúan la heredabilidad en torno al 70–80%, lo que indica un peso genético muy significativo”. Sin embargo -precisa- “no hablamos de un único gen responsable, sino de una combinación compleja de factores genéticos que interactúan con el entorno. En consulta vemos con frecuencia antecedentes familiares claros, pero también variabilidad en cómo se expresa el trastorno en cada persona”.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carme Escales]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 08 Jun 2026 09:10:00 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Qué malos hábitos para los ojos no tenemos en cuenta y hacemos cada día?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/05/25/malos-habitos-ojos-cuenta-dia-130617084.html]]></link>
      <description><![CDATA[Día tras día repetimos una serie de hábitos sin cuestionarnos si tiene una implicación negativa sobre la salud de nuestros ojos. Es por eso que, la oftalmóloga Sara Hernández enumera algunos de los comportamientos más recurrentes que suelen tener los pacientes y que afectan a la visión. También señala la importancia de llevar a cabo rutinas saludables para prevenir problemas futuros.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/05/25/malos-habitos-ojos-cuenta-dia-130617084.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 25 May 2026 07:42:14 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cirugía ortognática: cuándo es necesaria y qué problemas puede corregir]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/05/19/cirugia-ortognatica-necesaria-problemas-corregir-130345994.html]]></link>
      <description><![CDATA[La cirugía ortognática es una técnica quirúrgica mediante la cual se corrige la posición inadecuada de los huesos maxilares, que pueden estar mal colocados tridimensionalmente en los tres ejes del espacio. Tal como explica el Dr. Javier Mareque, especialista en cirugía maxilofacial de Clínica Corachan, esta intervención “se prescribe cuando la ortodoncia no es capaz de corregir la mala mordida exclusivamente con sus técnicas y es necesario mover las bases óseas para lograr un buen encaje”. También -añade- “hay pacientes que se someten a esta cirugía para tratar la apnea del sueño, puesto que, mediante la movilización de los maxilares se aumenta el calibre de la vía aérea, lo que ayuda a reducir ronquidos y apneas”.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carme Escales]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 19 May 2026 08:30:00 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Algo que tal vez no sepas de la infección de orina]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/05/04/algo-no-sepas-infeccion-orina-129814500.html]]></link>
      <description><![CDATA[Una infección de orina (infección del tracto urinario ITU) se puede dar por múltiples factores. La edad, el género y posibles comorbilidades asociadas pueden tener que ver con su origen. Tal como describe el especialista en urología de Clínica Corachan, el Dr. Danilo Rodríguez López, “las causas más frecuentes de la infección de orina son: el sexo femenino, los cambios posmenopáusicos y la edad avanzada (población mayor de 80 años), así como también anomalías anatómicas o funcionales del tracto urinario (hiperplasia prostática benigna, prolapso de órganos pélvicos, vejiga neurógena). También pueden causarla el uso de catéteres urinarios permanentes y la diabetes mellitus. Y, por último, los pacientes inmunocomprometidos y embarazadas son propicios a sufrir infección de orina”.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carme Escales]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/05/04/algo-no-sepas-infeccion-orina-129814500.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 04 May 2026 09:05:00 +0000]]></pubDate>
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