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    <title><![CDATA[eldia.es - Cuidamos tu salud]]></title>
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    <description><![CDATA[eldia.es - Cuidamos tu salud]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright eldia.es]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Fernando Pena, psicólogo: “La sonrisa sentida refleja apego familiar, en el comercio genera confianza y en el trabajo fomenta la colaboración”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/sociedad/2026/04/06/psicologo-sonrisa-impacta-salud-psicologia-salud-mental-128778614.html]]></link>
      <description><![CDATA[¿Sirve realmente sonreír para mejorar cómo nos sentimos? El psicólogo Fernando Pena Vivero lo tiene claro: sí, pero con matices. “Definitivamente impacta. Tanto a uno mismo como a los demás”, explica el fundador del Centro de Psicología Calma al Mar y presidente de la Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS). Según detalla, la sonrisa sentida funciona como una puerta de entrada a las relaciones. “Facilita los vínculos y la interacción social: en la familia es el primer reflejo de apego entre padres e hijos, en el comercio y ventas genera confianza y en el entorno laboral fomenta la colaboración”.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Tamara Morillo]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 06 Apr 2026 05:00:41 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Sabías que el intestino es el origen de enfermedades como la psoriasis y la esclerosis múltiple?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/03/30/intestino-origen-enfermedades-soriasis-esclerosis-68326083.html]]></link>
      <description><![CDATA[Seguramente usted no lo sabe, pero todos los microbios que habitan en su intestino representan alrededor de un kilo de lo que usted pesa en total. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Beatriz Pérez]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/03/30/intestino-origen-enfermedades-soriasis-esclerosis-68326083.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 08:45:00 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[El desayuno infantil más conveniente]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/2026/03/16/mejor-desayuno-infantil-consejos-salud-128017754.html]]></link>
      <description><![CDATA[Si nos centramos en la infancia, tal como señala Tania Rovira, nutricionista infantil de Clínica Corachan, “no es obligatorio que los niños salgan de casa habiendo ingerido algo, y dependerá de las necesidades individuales de cada caso. Hay niños que se levantan con apetito y otros que no. Lo importante es que el total del día sea equilibrado”. Y puntualiza que, “si el niño o la niña se levanta sin hambre, no hay que forzarle a comer. Es fundamental respetar sus señales individuales de apetito y saciedad, porque así desarrollan una relación saludable y confiada con la comida y aprende a autorregularse”.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/2026/03/16/mejor-desayuno-infantil-consejos-salud-128017754.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 16 Mar 2026 09:05:00 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Qué es una hernia abdominal?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/2026/03/09/hernia-abdominal-127727381.html]]></link>
      <description><![CDATA[Una hernia abdominal es una debilidad muscular o una rotura muscular donde sale el intestino o la grasa que recubre el intestino. El especialista en cirugía general y aparato digestivo, Fernando Pardo, expone los diferentes tipos de hernias y en qué casos es necesario realizar llevar a cabo una cirugía.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/2026/03/09/hernia-abdominal-127727381.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 09 Mar 2026 09:23:39 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La densitometría ósea: la prueba clave para detectar la osteoporosis y prevenir fracturas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/03/02/densitometria-osea-cuando-recomendable-hacerla-127456462.html]]></link>
      <description><![CDATA[Nuestros huesos crecen y se fortalecen hasta aproximadamente los 30 años. A partir de esa edad, de forma natural, comenzamos a perder masa ósea de manera progresiva como parte del envejecimiento. En las mujeres, esta pérdida se acelera tras la menopausia debido a la disminución de estrógenos, las hormonas femeninas. Cuando esta pérdida aparece antes de los 50 años, se considera precoz y suele estar relacionada con otros factores, como ciertas enfermedades, tratamientos prolongados o hábitos de vida poco saludables.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carme Escales]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 02 Mar 2026 09:35:00 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Cuáles son los síntomas en nuestros ojos que jamás debemos ignorar?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/02/23/sintomas-ojos-no-debemos-ignorar-127161329.html]]></link>
      <description><![CDATA[Existen algunos síntomas que afectan a nuestra visión y que requieren de atención por parte de un profesional. La oftalmóloga Sara Hernández detalla que ante señales como visión nublada o borrosa, pérdida de visión total o parcial de manera brusca, visión de moscas volantes, destellos o de un telón negro es necesario una exploración médica que, en algunas ocasiones, requiere incluso de una inspección de urgencia. Además recuerda la importancia de acudir a revisiones periódicas para prevenir estos signos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/consejos/2026/02/23/sintomas-ojos-no-debemos-ignorar-127161329.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 23 Feb 2026 08:58:10 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cómo afecta la obesidad al corazón]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/cardiologia/2026/02/16/como-afecta-obesidad-corazon-126881737.html]]></link>
      <description><![CDATA[La obesidad afecta al corazón, pero también a muchas otras partes del cuerpo y puede generar factores de riesgo como la hipertensión o la diabetes. La especialista en cardiología, Estela Rodríguez, indica que solamente perdiendo entre un cinco y un diez por ciento de peso podemos ayudar a cuidar nuestro corazón. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/cardiologia/2026/02/16/como-afecta-obesidad-corazon-126881737.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 16 Feb 2026 08:26:06 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Cáncer de próstata localizado: cuándo es candidato a cirugía robótica]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/oncologia/2026/02/02/cancer-prostata-localizado-candidato-cirugia-robotica-126347073.html]]></link>
      <description><![CDATA[El cáncer de próstata localizado se diagnostica gracias al PSA (Antígeno Prostático Específico). El especialista en urología, Manel Castells, explica en este punto qué dos tipos de tratamientos existen para tratar este cáncer que son la cirugía laparoscópica y por otro la cirugía robótica. El especialista cuenta qué beneficiosaporta la cirugía robótica y qué complicaciones ayuda a evitar.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/oncologia/2026/02/02/cancer-prostata-localizado-candidato-cirugia-robotica-126347073.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 02 Feb 2026 08:51:02 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meta, TikTok y YouTube afrontan su "momento tabaco": arranca el juicio que las acusa de alimentar una crisis de salud mental entre los jóvenes]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/internacional/2026/01/27/arranca-juicio-meta-tiktok-youtube-crisis-salud-mental-jovenes-adiccion-moviles-facebook-instagram-depresion-suicidio-126126347.html]]></link>
      <description><![CDATA[¿Son las redes sociales la causa de la epidemia de salud mental que golpea especialmente a los más jóvenes? Más allá de la creciente evidencia científica que lo respalda, muchos padres y madres denuncian que no se trata de una casualidad, sino de la consecuencia lógica de unas plataformas digitales que, apuntan, engancha a sus hijos a las pantallas de sus teléfonos móviles.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carles Planas Bou]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 27 Jan 2026 08:54:53 +0000]]></pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Los actuales retos del cáncer y cómo los nuevos tratamientos se ocupan de ellos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldia.es/salud/cuidamos-tu-salud/oncologia/2026/01/26/actuales-retos-cancer-nuevos-tratamientos-126085942.html]]></link>
      <description><![CDATA[Todos los cánceres comparten su origen genético, es decir se originan a partir de alteraciones del ADN celular (mutaciones), ya sean adquiridas, que es lo más común, o heredadas. “Esas alteraciones confieren a las células un crecimiento descontrolado y una capacidad, en mayor o menor grado, de invasión de los tejidos circundantes y de diseminación a través del circuito linfático o sanguíneo”, declara el Dr. Jaume Fernández Ibiza, coordinador de la unidad de oncología radioterápica del Centro 360 de Excelencia Oncológica Genesiscare Clínica Corachan. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carme Escales]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 26 Jan 2026 09:30:00 +0000]]></pubDate>
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