Cocinar para cuatro
Vídeoreceta de la semana: Curry rojo de lentejas con calabaza
Como cada semana, te propongo una receta saludable elaborada desde Canarias
![Curry rojo de lentejas con calabaza.](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/8964a4ea-c6de-4fab-a69e-8d3b41aa167d_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg)
Curry rojo de lentejas con calabaza. / Jaime Puig
Hoy mezclamos los productos de las islas (lentejas, calabaza, cebolla, ajo, sal marina, aceite de oliva….) con la cocina oriental y nos marcamos un Curry rojo de lentejas con calabaza, guisadas con caldo de verduras y leche de coco, ligeramente picantes¡ y con un sabor exótico que enamora! Las acompaño de arroz, que le va muy bien a la lenteja y contrasta de lujo.
Ingredientes:
- 250 gr. Lentejas de Lanzarote
- 200 gr. Arroz (puede ser tipo Basmati)
- 350 gr. calabaza
- 400 ml. leche de coco
- 1/2 cucharada pasta de curry rojo
- 1 cebolla
- 2 dientes ajo
- 600 ml caldo de verduras
- Sal marina
- Aceite de oliva
Elaboración:
- Pochamos la cebolla y los dientes de ajo, picados. Salamos y dejamos unos diez minutos. Pasado este tiempo, añadimos la pasta de curry rojo e integramos
- Añadimos ahora la calabaza cortada en tacos
- Vertemos la leche y el caldo y removemos para integrar
- Por último, agregamos las lentejas, mezclamos, tapamos y dejamos cocer unos 45 minutos. Comprobamos de sal.
- Mientras, hacemos el arroz hervido
- Y servimos las lentejas con el arroz ¡y a disfrutar del contraste!
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