I Jornadas de Tecnificación del CB Adareva

SABADO DÍA 1 DE MARZO

10:00 -11:00

Trabajo de preparación física con balón con Pablo Álvarez

11:30 – 12:45

Entrenamiento de Fundamentos Individuales de Defensa con Paco Martín Vega

13:00 – 14:00

Sesión de Tiro. Con grabación individual de video para el estudio bio-mecánico de la ejecución del lanzamiento y posteriores ejercicios específicos de mejora de la mecánica de tiro.

DOMINGO DÍA 2 DE MARZO

10:00 -11:00

Trabajo de preparación física con balón con Pablo Álvarez

11:30 – 13:00

Entrenamiento de Fundamentos Individuales de Ataque con Leo Acuña

LUNES DÍA 3 DE MARZO

10:00 -11:00

Trabajo de preparación física con balón con Pablo Álvarez

 11:30 – 12:45

Entrenamiento de Fundamentos Individuales de bote y manejo de balón con Nichel Hernández

13:00 – 14:00

Sesión de Tiro. Con grabación individual de video para el estudio bio-mecánico de la ejecución del lanzamiento y posteriores ejercicios específicos de mejora de la mecánica de tiro.

      MARTES DÍA 4 DE MARZO

10:00 -11:00

Trabajo de preparación física con balón con Pablo Álvarez

11:30 – 12:45

Entrenamiento de Fundamentos Individuales pies y tiro con Antonio Iboleón

13:00 – 14:00

Sesión de Tiro. Con grabación individual de video para el estudio bio-mecánico de la ejecución del lanzamiento y posteriores ejercicios específicos de mejora de la mecánica de tiro.

LOS PROFESORES:

PACO MARTIN VEGA

LEONARDO ACUÑA CABRERA

PABLO ÁLVAREZ

NICHEL HERNÁNDEZ

ANTONIO IBOLEÓN