El calentamiento de los árbitros previo al partido

ÁRBITROS VIENDO EL VIDEO

La Escuela Nacional de Árbitros continúa con sus publicaciones periódicas con el fin de contribuir a la formación de los árbitros y oficiales de mesa

Tanto los jugadores como los árbitros dedicamos los momentos previos al partido a realizar diferentes acciones como correr, estirar, ejercicios de movilidad articular, de técnica de carrera… ¿Pero sabemos realmente por qué hacemos así el calentamiento?

Este documento persigue aclarar ciertos aspectos relacionados con el calentamiento previo a la competición –en nuestro caso, antes del partido que nos disponemos a arbitrar— y marcar unas pautas que seguir para realizarlo correctamente. 

El objetivo último no es otro que permitir iniciar el encuentro en las mejores condiciones posibles y reducir la probabilidad de sufrir una lesión.

PAUTAS Y CONSEJOS DE CALENTAMIENTO

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