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Cómo mantener una relación de pareja sana

3/sep/18 18:14 PM
eldia.es

Las relaciones pasan por muchos momentos. Desde aquellos en los que todo fluye, hasta otros en los que es necesario prestar mayor atención para mantener la salud de la pareja. Si quieres que tu relación se mantenga sana y no caiga en la monotonía, te damos algunos consejos.

Cuida los detalles y evita la monotonía

Levantarse cada mañana al lado de la misma persona puede hacer que, llegado el momento, se descuiden detalles tales como dar los buenos días de forma cariñosa, o un beso antes de salir de casa y marcharse al trabajo.

Aprovechar la primera hora del día para hacer algo juntos es ideal para empezar la jornada con buen pie y, además, hacer algo que pueda venir bien a nuestra relación. Puede ser poner el despertador una hora antes para ir a hacer deporte los dos juntos, o simplemente para tomar el primer café del día mientras cargáis pilas para afrontar la jornada. Si esto no es posible por incompatibilidad de horarios, no deben faltar los mensajes con textos de buenos días. Recibir esto hará que la otra persona se sienta querida y que, por lo tanto, se refuercen los lazos de unión entre ambos.

El final del día es otro de los momentos en los que estar con la otra persona es muy importante. Normalmente llegamos cansados a casa y, en muchas ocasiones, de mal humor debido al estrés y los asuntos de trabajo.
Es en este tramo del día cuando es fundamental saber dejar fuera todos estos problemas y encontrar paz al lado de la persona con la que compartimos nuestra vida. Una buena idea puede ser hacer planes diferentes juntos para romper un poco la rutina.

Por ejemplo, podéis organizar cenas temáticas en casa, de forma que os centréis en disfrutar de una actividad divertida juntos. También es un buen momento para salir a pasear por una zona bonita y tranquila, ya que esto hará que ambos desconectéis de lo sucedido durante el día.

El estrés puede hacer peligrar la relación

Y es que las relaciones de pareja no siempre son fáciles. Estas pueden pasar por momentos realmente complicados debido a las propias dificultades que cada uno de los miembros de la pareja atraviesa en su día a día.

Así, los problemas en el trabajo, el estrés, la falta de motivación, o los asuntos familiares suelen afectar normalmente a las personas negativamente y acabar por repercutir también en la pareja.

Por este motivo, debe existir una total confianza y una buena comunicación entre ambos, ya que tanto uno como otro se convertirá en muchos momentos en el mejor apoyo para superar las dificultades del día a día.

Respecto a uno mismo, hay que evitar convertirse en un foco de toxicidad y volcar en la otra persona todos los problemas y frustraciones, adoptando en su lugar una actitud constructiva y serena.

En este sentido, para mantener el vínculo es también importante saber ponerse en el lugar de la otra persona. Entender sus miedos, sus preocupaciones y empatizar con sus sentimientos es algo que hará que la relación sea cada vez más sólida.

Apoyar a la otra persona en los momentos difíciles fortalecerá la relación

Para ello, es positivo saber ofrecer el apoyo adecuado para que, juntos, podáis afrontar los peores momentos. Respecto a esto, puede venir bien consultar un artículo con recopilario de frases de la vida.

Este tipo de frases inspiradoras pueden ayudarnos mucho a afrontar nuestros propios problemas y también a ayudar a la persona con la que compartimos nuestra vida. Tenerlas en mente nos puede ayudar a afrontar con mayor perspectiva muchos de los inconvenientes con los que nos encontramos diariamente.

Escuchar a la otra persona, sus problemas e inquietudes, y saber ser un buen confidente es una de las claves de que una relación sea sólida y fuerte, pues la incomprensión por parte de nuestra pareja puede ser realmente letal y acabar por hacer que la otra persona se sienta sola e incomprendida.

Este tipo de situaciones es la que, con mayor frecuencia, acaba por romper hasta las relaciones más fuertes. Esto se debe a que cuando elegimos compañía para nuestra vida, esperamos que esta esté en los buenos momentos, pero también que sea nuestro apoyo en los malos. Esto supone realmente un valor diferencial en cuando a la calidad del vínculo.

La boda, una prueba de fuego

Aunque pueda parecer extraño, uno de los momentos que supone una prueba de fuego para muchas parejas es el momento en el que deciden casarse. Esto sucede debido a causa del estrés que supone organizar una boda, sea cual sea el tamaño y dimensión de esta.

Ambos miembros de la pareja suelen tener sus propias expectativas sobre lo que quieren para ese gran día, sin contar con que la familia suele involucrarse, en ocasiones, demasiado. Este es, por lo tanto, un momento especialmente delicado.

Lo mejor para superar con éxito esta prueba es tomarlo con filosofía, pensar que se trata únicamente de una fiesta para celebrar el amor de la pareja y compartirlo con los seres queridos, intentando dejar las expectativas de lo que queremos que suceda ese día y dejando margen a la improvisación.

Es un momento ideal para disfrutar con los amigos, e incluso de recuperar el contacto con viejas amistades que, por la vorágine del día a día, acaban por perderse. Para ello nada como organizar una despedida de soltero o soltera en la que reunir a todos los seres queridos.

Podéis aprovechar para disfrutar de unos días fuera de la rutina y viajar a alguna ciudad. Una buena opción de despedidas originales puede ser la organización de despedidas en Albacete, una ciudad donde podéis pasarlo en grande.

En definitiva, mantener la llama de tu relación encendida es algo que requiere constancia y esfuerzo. Así que ya sabes: no descuides los detalles y demuestra cada día el afecto y amor que tienes a la otra persona. De esta forma, lograrás que vuestro vínculo sea irrompible.