Gafas de sol para verte mejor

L.C., S/C de Tenerife

Los dermatólogos alertan todos los años de la importancia de protegerse la piel del sol, pero no es la única parte del cuerpo que debemos cuidar de los rayos solares.

Los ojos son también muy sensibles al sol y una gafa de sol es imprescindible. "En Canarias es muy importante poner una gafa de sol porque la radiación tiene una angulación muy dañina", explica Borja Castrillón, delegado del Colegio de Ópticos-Optometristas de Canarias.

Pero no sirve cualquier gafa de sol. Los ópticos recuerdan que la calidad de los cristales sólo pueden garantizarla en las ópticas. "El cristal de una gafa de mercadillo te produce una ampliación de la radiación solar", asegura Castrillón. El experto explica que el efecto de un cristal malo en una gafa de sol es el mismo que el de una lupa al sol en el monte.

Los efectos secundarios que se pueden sufrir son "quemaduras en la zona del párpado, apariciones de manchas blancas, quemaduras en el fondo del ojo, en la retina, aparición de retinopatías, conjuntivitis, pterigium..."

El pterigium es "un acúmulo de vitaminas que nos da el sol por no usar gafas oscuras" que "cuando entra en la córnea hay que operarlo".

Por todos estos efectos secundarios, los expertos recomiendan que no nos la juguemos y compremos las gafas de sol en ópticas. Castrillón asegura que óptica no es sinónimo de caro, ya que pueden encontrarse gafas "con todas las garantías desde 20 euros".

El óptico explica que los cristales se dividen en categorías, de la 1 a la 4, y que en Canarias los más apropiados son los de categoría 3 y 4 por la fuerza de las radiaciones solares. "El 4 es para alta montaña y es el más extremo. No se puede conducir con él porque dentro del coche baja la luminosidad y no ves", detalla. De esta forma, el 3 es el más adecuado para todos.

Las gafas de sol que se ofertan en las ópticas cuentan todas "con un librito que es un certificado que el óptico tiene que verificar". En el interior de las varillas de las gafas aparecen una serie de códigos: la marca, el modelo, el material, el símbolo de certificación europea (CE)... La varilla de las gafas de sol también trae la categoría. "Categoría 3 significa que en ningún punto del cristal tiene graduación pero en todas te filtran la radiación solar apta para la zona de Canarias", detalla.

Además, todos los cristales de las gafas de sol de venta en ópticas filtran los rayos UVA y UVB "porque es obligatorio".

Existen también los cristales polarizados, que son más caros pero que son idóneos para las personas que tienen que estar muchas horas al volante. "Este tipo de gafas, aparte de filtrar los UVA y UVB tienen una película de polarizado", dice. El polarizado hace que no te molesten los brillos del coche que tienes en frente, pone como ejemplo. "Con este tipo de cristales evitas que ese brillo pase", dice. Esta característica también tiene que estar reflejada en el interior de la varilla.

Castrillón advierte, eso sí, de una dificultad o inconveniente: "Si tienes un display de manos libres no lo ves, porque el display es cristal líquido y ya es polarizado".

Este experto recuerda que es muchas veces el diseño o la marca la que eleva el coste de la gafa, pero al mismo tiempo desaconseja no ponerle atención al diseño a efectos de la eficacia y comodidad de la gafa.

Hay que poner atención en que el sol no entre ni por arriba ni por debajo, en que el puente de la gafa se adapte a tu nariz (que quede enteramente tocando la nariz) y en que la gafa no se mueva si te ríes o haces muecas. La gafa debe de ser tan cómoda que el usuario se olvide de que la lleva puesta.

Para los que además tienen graduación, existen algunos trucos. "Una gafa con un cristal verde es lo mejor para un miope porque te ayuda a ver mejor", asegura. Además, algunas monturas de colores que utilizan colores claros en el interior de la montura de la gafa aportan "mayor claridad a la visión".

De regalo

Borja Castrillón también advierte sobre las revistas que regalan gafas de sol supuestamente con todas las garantías. Explica que en esos casos suelen llegar a acuerdos con casas de gafas de sol que tienen un excedente, pero que "no se cumplen todos los requisitos sanitarios". ¿Por qué si son gafas con todas las certificaciones? El óptico hace hincapié en las condiciones de conservación de esas gafas. "Esa gafa viene en un contenedor que está a altas temperaturas. La lente es una lámina que es plástica y al sufrir calor se deforma y al deformarse produce graduaciones", detalla.

"En principio no lo notas, pero cuando llevas un rato con la gafa puesta te duele la cabeza", asegura. Ojo, lo mismo ocurre cuando olvidas las gafas de sol en el salpicadero del coche y pasan horas y horas a altas temperaturas.

Castrillón recomienda que, si a pesar de todo lo dicho, a alguien le gusta mucho el diseño de unas gafas de sol de una tienda de moda, lo mejor que puede hacer por su salud visual es irse a una óptica para que le comprueben la calidad de los cristales y, en caso necesario, pedir que se los cambien. Así podrá estar seguro de que la moda no terminará pasándole factura.